Aktywność na świeżym powietrzu
W czwartek 22 października 2026 roku w Chodzieży odbyły się zajęcia Nordic Walking, zorganizowane w ramach projektu „C2RS. Chodzieskie Centrum Rozwoju Społecznego”. Uczestnicy mieli okazję połączyć przyjemne z pożytecznym – zadbać o kondycję i zdrowie, a także spędzić czas w grupie, co sprzyja integracji społecznej.
Korzyści płynące z Nordic Walking
Nordic Walking to forma aktywności fizycznej dostępna dla osób w każdym wieku i o różnym poziomie sprawności. Angażuje około 90% mięśni ciała, poprawia wydolność krążeniowo-oddechową i wspiera układ ruchu. Regularne uprawianie tego sportu może przyczynić się do obniżenia ciśnienia krwi, redukcji stresu i poprawy samopoczucia. Wspólne ćwiczenia na świeżym powietrzu dodatkowo budują relacje międzyludzkie i przeciwdziałają izolacji społecznej.
Projekt C2RS – wsparcie z Unii Europejskiej
Inicjatywa „C2RS. Chodzieskie Centrum Rozwoju Społecznego” jest finansowana ze środków Unii Europejskiej. Celem projektu jest aktywizacja mieszkańców Chodzieży i okolic poprzez różnorodne działania społeczne, edukacyjne i prozdrowotne. Dzięki takim inicjatywom lokalna społeczność może korzystać z bezpłatnych form wsparcia, które przekładają się na poprawę jakości życia.
Zajęcia Nordic Walking to jeden z elementów szerszej oferty, która ma zachęcić mieszkańców do aktywnego spędzania czasu wolnego. Organizatorzy podkreślają, że wspólny ruch to nie tylko korzyści zdrowotne, ale także dobra energia i budowanie więzi międzyludzkich.
„Wspólny ruch to nie tylko zdrowie, ale także dobra energia i budowanie relacji!” – podkreślają organizatorzy wydarzenia.
Więcej informacji o projekcie można znaleźć na profilu Facebookowym Chodzieskiego Centrum Rozwoju Społecznego.
Źródło: Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Chodzieży
Fot. m.facebook.com
